Tăng 13 kg sau khi kiêng tinh bột
Anh Mạnh, 31 tuổi, ăn kiêng theo chế độ Paleo cho người tập thể thao, hạn chế tinh bột và đường song vài tháng sau tăng 13 kg. Anh Mạnh quyết tâm giảm cân khi nặng 95 kg, mệt mỏi, tim đập nhanh, chất lượng giấc ngủ kém. Anh áp dụng hai chế độ ăn […]
Xem thêm